segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

G5 - 26/02/2011 - Pré-Temporada 2011


Presidente,

Eis um resumo das atividades esportivas do 2 krakes do G5, desta última semana:

O Matador André e o BloGoleiro Juka kontinuaram o plano de exercícios propostos pelos preparadores físicos do G5, sem folga.
Foram algumas cervejinhas (parte da dieta estipulada no programa de recuperação), e muitos, muitos exercícios físicos.
Depois de Guaratuba, fomos para o exterior, em São Francisco do Sul, mas desta vez, nada de karregar telhas ou tijolos.

Exercícios em 2 turnos na piscina do hotel.

Exercícios forçados, karregando "O Mala" na piscina...

... e a noite, treino kom bolas ...


Abaixo os registros dos Editores-Assistentes do Blog G5.


Adeusss!!!

2 comentários:

  1. Juka e André, que inveja! O pior é que estou aposentado, e não consigo férias... já viram isso?
    Mas... bom final de férias! Ah! Não esqueça das corridas (ao supermercad, é lógico)... faz parte do treinamento aeróbico! Na parte técnica, pilotar o carrinho vazio e cheio!
    Também pode praticar esgrima (com os espetos do churrasco), hein?

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  2. Valeu Paulão!

    No dia 10/03 esta folia, digo treinamento intensivo, acabará, pois retornarei à rotina diária no Banco.

    Adeusss!!!

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